kadınların adet döneminde erkekler ne yapmalı ne demek?

Kadınların adet döneminde erkeklerin yapması gerekenler:

• Anlayışlı ve Sabırlı Olmak: Adet döneminde kadınlar fiziksel ve duygusal olarak hassas olabilirler. Bu nedenle anlayışlı ve sabırlı olmak önemlidir.
• Destekleyici Olmak: Ağrı, kramp gibi şikayetleri olduğunda destek olmak, sıcak su torbası hazırlamak, ilaç vermek gibi yardımlarda bulunmak önemlidir.
• Duygusal İhtiyaçları Anlamak: Hormonal değişimler nedeniyle duygusal dalgalanmalar yaşanabilir. Duygusal destek sağlamak, yargılamadan dinlemek önemlidir.
• İhtiyaçlarına Saygı Duymak: Bazı kadınlar bu dönemde yalnız kalmak isteyebilirken, bazıları ilgiye ihtiyaç duyabilir. İhtiyaçlarına saygı duymak ve ona göre davranmak önemlidir.
• Tartışmalardan Kaçınmak: Bu dönemde daha hassas olabilecekleri için gereksiz tartışmalardan kaçınmak, sakin ve anlayışlı olmak önemlidir.
• Sürprizler Yapmak: Ona iyi gelecek küçük sürprizler yapmak (sevdiği bir yiyecek, çiçek, masaj vb.) moralini yükseltebilir.
• Ev İşlerinde Yardımcı Olmak: Adet dönemi sancılı geçiyorsa ev işlerinde yardımcı olmak, ona dinlenme fırsatı tanımak önemlidir.
• Empati Kurmak: Kendinizi onun yerine koyarak, yaşadığı zorlukları anlamaya çalışmak ilişkinizi güçlendirecektir.